U.S. Acli Avellino, domani la giornata del "Pilates per il benessere"
Proseguendo il suo quotidiano impegno alla promozione dello sport per tutti e alla diffusione del benessere psico-fisico, l’Unione Sportiva Acli di Avellino ha organizzato, insieme ai comitati provinciali di Ascoli Piceno, Brindisi, Perugia e Verona una settimana di attività dedicata al pilates; l’iniziativa avrà il suo culmine domani con la diffusione attraverso i canali di comunicazione dell’associazione di una sorta di “tutorial” guidato da Tiziana Novellino e dal Centro Studi Pilates e Postura di Avellino.
“Il Pilates è un tipo di ginnastica, rientrante tra le svariate attività di fitness, di tipo essenzialmente preventivo e rieducativo, probabilmente anche terapeutico come dimostrato nella recente iniziativa di sensibilizzazione sulla fibromialgia - dice il Dott. Massimo De Girolamo, Presidente provinciale dell’U.S. Acli. Ci si focalizza soprattutto sulla postura attraverso la regolazione del baricentro per guadagnare armonia e maggiore fluidità nei movimenti. A Trarre vantaggio dalla regolare esecuzione di pilates dovrebbero essere la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio. Da medico, oltre che dirigente sportivo, non posso fare a meno di segnalare il pilates come una delle attività più salutari e semplici da svolgere e suggerirne la pratica diffusa”.
